Coachingul este un subiect din ce în ce mai popular, dar tocmai acest lucru poate aduce și confuzie. Întrebările legate de „Ce este, de fapt, coachingul?” sau „Cum mă poate ajuta?” sunt frecvente, iar răspunsurile depind de context, dar mai ales de așteptările fiecăruia. În acest articol, vreau să clarific ce este și ce nu este coachingul, pentru a-ți oferi o imagine cât mai clară și autentică.

Ce este coachingul?

Coachingul este un parteneriat între tine și coach, un proces ghidat de întrebări care te ajută să îți explorezi gândurile, să-ți clarifici obiectivele și să găsești soluții care funcționează pentru tine. Este un spațiu sigur, în care ești încurajat să-ți explorezi potențialul și să te concentrezi pe ceea ce contează cu adevărat în viața ta personală și profesională.

În esență, coachingul te ajută să:

#1. Clarifici direcția – Să definești ce îți dorești cu adevărat, fie că e vorba de carieră, viața personală sau performanță.

#2. Descoperi resursele interioare – Să identifici și să valorifici punctele forte și să găsești soluții care îți aparțin.

#3. Transformi insight-uri în acțiune – Nu doar să înțelegi ce este important pentru tine, ci să faci pași concreți către obiectivele tale.

Ce nu este coachingul?

Pentru a înțelege mai bine coachingul, este la fel de important să știm ce nu este. Există multe confuzii în jurul acestui termen, așa că iată câteva lucruri pe care coachingul nu le reprezintă:

#1. Terapie – Coachingul nu se concentrează pe vindecarea trecutului sau pe tratarea traumelor emoționale. Acesta este rolul terapiei. Coachingul se axează pe prezent și viitor, pe ceea ce poți face acum pentru a merge mai departe.

#2. Consultanță – Un coach nu îți va spune ce să faci sau nu îți va oferi soluții directe. Spre deosebire de un consultant, care vine cu o expertiză specifică și un plan clar, un coach îți oferă cadrul pentru a-ți descoperi propriile soluții.

#3. Mentorat – Coachingul nu presupune ca cineva mai experimentat să te ghideze în funcție de experiențele sale. În coaching, tu ești expertul în viața ta, iar rolul coachului este să te sprijine în a-ți valorifica această expertiză.

#4. Prietenie – Deși relația cu un coach poate deveni una caldă și plină de încredere, coachingul nu este o discuție informală cu un prieten. Este un proces structurat, menit să te ajute să obții rezultate concrete.

Cum să știi dacă ai nevoie de coaching?

Coachingul poate fi potrivit pentru tine dacă:

Coachingul este, în cele din urmă, un proces despre tine – despre dorințele, provocările și resursele tale. Este despre a te asculta cu adevărat și a-ți oferi spațiul de care ai nevoie pentru a crește. Și, cel mai important, este despre a face lucrurile să se întâmple, pas cu pas, în ritmul tău.

Dacă ai întrebări sau vrei să descoperi cum poate coachingul să te sprijine, îți stau la dispoziție cu un spațiu deschis și gata să exploreze împreună cu tine.